Estudo pediátrico mostra importância das férias escolares – Deseret News

Talvez, se você pertence a uma determinada geração, se lembre daquela centenária canção “School Days” que celebrava “os dias da querida e velha Regra de Ouro” e, em outras palavras, “canto e ritual e rítmico”?

Se essa música fosse escrita hoje, um grupo de médicos poderia mudar o verso para ler, interpretar, ritmar… e descansar.

Uma declaração política divulgada esta semana pela Academia Americana de Pediatria (AAP) apoia o “papel vital” das férias escolares.

A AAP afirma que permitir que as crianças se afastem da estrutura académica e do rigor da sala de aula todos os dias – e desfrutem de brincadeiras e socialização gratuitas – é benéfico para a saúde física, emocional e social da criança.

Esta organização é a maior associação profissional de pediatras do país.

“O recreio oferece uma oportunidade para os alunos gerirem o stress e promoverem o desenvolvimento social, um benefício universal para todas as idades”, observa a declaração da AAP na sua introdução.

“O recreio afeta positivamente o ambiente educacional-aprendizagem e a saúde mental das crianças”.

Robert Murray, um dos principais autores da declaração, disse à Associated Press que a AAP “sempre apoiou a brincadeira – brincadeira gratuita para crianças – mas tem estado sob ameaça crescente ao longo do tempo”.

“Tem benefícios muito poderosos se usado integralmente.”

Desde meados da década de 2000, até 40 por cento dos distritos escolares em todo o país cortaram ou reduziram o recesso, de acordo com dados partilhados pela Iniciativa Nacional de Saúde Pública Infantil Springboard to Active Schools.

Férias para todos: defendendo o caso

Declaração de feriados Esta semana, a AAP atualiza sua declaração de política de 2013, “O papel vital do recreio”, para afirmar que o recreio pode melhorar a capacidade de atenção, o comportamento e as habilidades sociais das crianças.

A declaração original do grupo acrescentava que o recreio deveria ser considerado “um momento pessoal da criança” e nunca deveria ser visto como punição por razões acadêmicas ou comportamentais.

Mas a epidemia também serviu de estudo de caso da comunidade não estruturada pelo internato.

De acordo com a declaração atualizada de Holiday, “as relações de apoio entre adultos e as parcerias com os pares tornaram-se insubstituíveis com os efeitos devastadores da sua ausência para crianças e adolescentes”.

As rotinas inerentes ao dia escolar promoveram o equilíbrio de crianças e adolescentes, mas durante a quarentena, incluindo o recreio diário, foram destruídas pela combinação única de brincadeiras sociais e físicas.”

De acordo com a AAP, o recreio proporciona pausas diárias no “esforço cognitivo” do aluno. É hora de descansar

No entanto, nem todos os alunos participam do recreio diário. “As escolas com estatuto socioeconómico mais baixo e/ou com uma maior proporção de alunos marginalizados ou pertencentes a minorias tendem a oferecer menos recreios e são mais propensas a suspender o recreio por razões académicas ou disciplinares.”

Três benefícios principais das férias: sociais, físicos e acadêmicos

A declaração da AAP desta semana identificou três benefícios principais do feriado.

Primeiro, conquistas sociais e emocionais.

“O feriado oferece um momento único para interação entre pares”, disse o comunicado.

Através da brincadeira, os alunos dominam a integração social. Desta forma, os alunos criam coletivamente uma cultura escolar inclusiva e positiva que se estende do recreio à sala de aula.”

E qualquer ambiente de aprendizagem, como o recreio, que promova a agilidade social e as ligações interpessoais, “ajuda a proteger contra a vitimização, o uso de substâncias e os maus resultados em termos de saúde mental”.

Não é de surpreender que o descanso seja bom para o corpo.

Com o aumento da obesidade infantil e o tempo cada vez mais sedentário passado em frente aos ecrãs e dispositivos digitais, o recreio ainda é uma forma tradicional de fazer os jovens movimentarem-se.

E embora os actuais desportos juvenis e outras actividades lideradas por adultos sejam muitas vezes altamente estruturados e planeados, a recreação ainda oferece actividade física “por puro prazer” – o que pode aumentar o prazer do exercício e da recreação ao ar livre até à idade adulta.

De acordo com a AAP, “além dos benefícios da atividade para a saúde física, as brincadeiras fisicamente ativas têm efeitos positivos no processamento cognitivo e no desenvolvimento das funções executivas”.

A pesquisa também apoia os benefícios cognitivos e acadêmicos das férias escolares.

A declaração observou que as evidências apoiam os benefícios do exercício e da atividade motora na função cerebral, na atenção e na memória de longo prazo.

Foi demonstrado que mesmo um período de exercício intenso melhora a aprendizagem entre os alunos, desde crianças do ensino fundamental até jovens adultos.

Qual é o “tempo de descanso” ideal?

Hoje, a duração do recreio nas escolas dos EUA varia muito – de menos de 10 minutos a mais de uma hora por dia.

De acordo com a AAP, a maioria das escolas primárias na América fecham durante o período de almoço dos alunos – o que significa que as refeições na hora do almoço são muitas vezes apressadas ou desperdiçadas para que as crianças possam sair e brincar antes do fim do recreio.

Portanto, segundo o comunicado, as escolas deverão fazer um intervalo antes do almoço.

“No mínimo, o recreio deve ocorrer com frequência e duração suficientes, com uma variedade de opções para os alunos, para reduzir o estresse e permitir que os alunos recuperem o foco antes de retomarem as aulas em sala de aula”, afirmou o comunicado.

Em países como Austrália, Dinamarca, Japão e Reino Unido, os alunos fazem uma pausa após cada hora de aula.

“(Os alunos) precisam de tempo suficiente para desestressar, desabafar e se preparar para a próxima aula”, disse Murray à Associated Press.