muitas pessoas suprime sua raiva e a expressa de forma passiva ou mascarada. É sobre atitude hostil disfarçado de causar exaustão emocional em outras pessoas. Hoje convido você a conhecer alguns deles suas principais características.
O que caracteriza uma pessoa passivo-agressiva?
1. Dicas
Não expressa diretamente o que significa. Por exemplo, em vez de dizer: “Fiquei preocupado porque você não me avisou que ia se atrasar”, ele se cala e pune com silêncio ou com uma atitude fria e distante. Isso acontece porque você evita expressar sua raiva abertamente. Uma pessoa passivo-agressiva tem dificuldade em expressar sua ansiedade.
2. Sarcasmo
é sarcasmo raiva disfarçada de humor. Quando confrontado com o erro de outra pessoa, ele costuma fazer comentários como: “Claro, você é sempre tão responsável”.
3. Aprovação de projetos de lei
Se você deveria se encontrar e se atrasou, mesmo que tenha se desculpado, ele provavelmente responderá: “Nada, nada acontece”. Porém, da próxima vez ele se atrasará. Ou seja, ele irá buscá-lo repetindo seu comportamento.
4. Resistência passiva
Você pergunta alguma coisa. “Você poderia me trazer um copo de água, por favor?” e ela diz que sim. Mas, como no fundo ele não quer fazer isso, vai demorar muito para que isso aconteça. Talvez eu traga isso para você em uma hora. Esquecimento, atrasos ou tarefas mal concluídas são ações semiconscientes que atuam como mecanismos passivos de enfrentamento.
5. O silêncio punitivo
Esse Essa é a atitude passivo-agressiva número um. Sua maneira de punir o outro é não falar com ele por um tempo. Conheço casais que não falam entre si ou com os filhos durante semanas a fio.. Falar sobre o que nos incomoda é saudável.
Uma pessoa passivo-agressiva é aquela que, incapaz de expressar seu desejo, entra em conflito consigo mesma e descarrega sua raiva nos outros. Além disso, ele geralmente se envolve no que é conhecido como “tratamento silencioso”. Você envia uma mensagem para ele e não recebe resposta. Mais tarde, uma pessoa encontra alguma justificativa para seu comportamento.
Por que ele age assim? Porque aceita o pedido do outro como uma humilhação e se sente escravo dos outros. No fundo, ele sente medo e ansiedade quando é possível demonstrar que está com raiva. Ele diz que sim, mas age a partir do “não”. Ele não confronta, mas também não coopera..
Relacionamentos interpessoais saudáveis consistem em conversar, expressar e dialogar.. É importante comunicar o desconforto de forma concisa, sem raiva e com a intenção de encontrar uma solução. Dessa forma, evitaremos conter nossa raiva.
O que fazer ao conhecer uma pessoa passivo-agressiva?
Em princípio, Não entre no jogo manipulador e mantenha limites saudáveis. Também é útil apontar o que está acontecendo sem atacar ou confrontar. Por exemplo, “Percebi que você está distante, há algo errado?”
Também É desejável facilitar o contato direto. Por exemplo: “Prefiro que você me diga como se sente do que fique em silêncio. Se algo está incomodando você, gostaria que você me dissesse claramente.” Se a pessoa não expressar nada, podemos simplesmente responder.
Dessa forma, ajudamos ele a expressar o que o incomoda e, ao mesmo tempo, preservamos nossa sensação de bem-estar.
