Síndrome das pernas inquietas. 5 hábitos para melhorar esta condição quando os sintomas são leves, segundo Harvard

Síndrome das pernas inquietas. 5 hábitos para melhorar esta condição quando os sintomas são leves, segundo Harvard

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Dores nas pernas ou choques elétricos são alguns dos desconfortos sentidos por quem tem síndrome das pernas inquietas. Entre 5 e 12 por cento da população adulta sofre desta condição e É mais comum em mulheres e pessoas com mais de 50 anosSegundo o Vasculab, o estabelecimento é especializado em medicina vascular.

Ele síndrome das pernas inquietas Caracteriza-se por uma necessidade urgente de movimentar as pernas durante o repouso. o que causa grande ansiedade e dificulta o sono.

Reconhecido Imprensa de saúde de HarvardUm departamento da Harvard Medical School que publica informações de saúde indica que As evidências sugerem que existe um problema com um neurotransmissor no cérebro chamado dopamina. “Como esta síndrome pode afetar membros da mesma família ao longo de várias gerações, Cientistas suspeitam de risco genético (hereditário). Da mesma forma, vários estudos genéticos encontraram uma associação entre certos genes e a síndrome das pernas inquietas. Apesar disso, nenhuma causa genética definitiva foi estabelecida”, diz o relatório.

Há uma perda seletiva do número de neurônios no cérebro responsáveis ​​pela produção de um neurotransmissor chamado dopamina.Arquivo:

Alejandro Anderson, neurologista e diretor do Instituto de Neurologia de Buenos Aires, diz: distúrbio neurológico comum, muitas vezes subdiagnosticado, que afeta o descanso, principalmente quando dormimos.” E garante que, embora nem sempre se saiba a sua origem, “está relacionada com alterações no metabolismo da dopamina e do ferro no cérebro. Pode ocorrer isoladamente ou em associação com gravidez, insuficiência renal, neuropatia, deficiência de ferro e certos medicamentos.“.

De acordo com a Clínica Mayo Os principais sintomas da síndrome das pernas inquietas incluem:

No entanto, de acordo com Imprensa de saúde de Harvard, Quando os sintomas desta condição são leves, eles podem melhorar se essas mudanças de hábito forem implementadas:

Massagear os pés pode ajudar a aliviar os sintomas

Nos casos mais intensos“Existem tratamentos eficazes que melhoram significativamente a qualidade de vida”, diz Anderson. Como Lautaro Pacheco, de 60 anos, que teve um fim de semana ruim com os amigos quando esqueceu o remédio em casa. “Não consegui dormir com um olho a noite toda”, diz ele, relembrando o episódio e garante que agora o carrega sempre no carro, por precaução.

Além de corrigir uma possível deficiência de ferro, o neurologista detalha que Geralmente são indicados medicamentos como gabapentina ou pregabalina e, em alguns pacientes, são indicados agonistas da dopamina (medicamentos que imitam a ação da dopamina). como ropinirol ou pramipexol.

“Para as formas refratárias ou dolorosas, o manejo deve ser individualizado por um profissional e pode incluir outras alternativas para melhorar o sono e controlar os sintomas”, observa Anderson.

Ele é creditado com o primeiro atestado médico para o médico inglês Thomas Willis, que em 1672 descreveu pacientes experimentando ansiedade intensa, embora não conseguisse explicar por quê.

A condição foi esquecida há muito tempo até que o neurologista sueco Carl-Axel Ekbom a estudou em profundidade na década de 1940. Por esta razão, também era conhecida como “doença de Ekbom”.

O trabalho de Ekbom foi virtualmente ignorado até ser redescoberto por Arthur S. Walters e Wayne A. por Henning na década de 1980. Publicações subsequentes importantes incluem artigos de 1995 e 2003 que revisaram e atualizaram os critérios diagnósticos. Estudos posteriores relacionaram algumas das causas à falha do sistema límbico do cérebro humano.

Pernas inquietas. quando os sintomas são leves, eles podem melhorar se forem feitas mudanças de hábitos, de acordo com HarvardShutterstock



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