Maria Jesus Álava, psicóloga. “A decepção é uma das nossas maiores armas”

“O que você faz quando superprotege uma criança? Você a priva da oportunidade de experimentar, de ficar decepcionada. Uma criança precisa ficar frustrada para aprender e construir recursos. desapontamento “É uma das grandes armas que temos”, afirma a psicóloga espanhola Maria Jesus Alava. Para este especialista, é alarmante o número de jovens entre os 18 e os 30 anos que frequentam um centro psicológico em busca de ferramentas para enfrentar situações adversas da vida; “Saber como ficar desapontado é o caminho certo a seguir.” notas.

Durante uma conversa round-robin Vamos aprender juntos em 2030. O especialista fala sobre o poder da decepção e destrói crenças populares que a identificam com emoções negativas. Ele enfatiza que é preciso ser feliz e poder enfrentar os altos e baixos da vida com os pés bem assentes no chão. A inteligência emocional é o principal recurso.

Álava considera isso a vida é experimentar e aprender com os erros e garante que a frustração é o caminho para chegar lá. Segundo o especialista. “Essa é a chave para a sanidade.” Para ele, as crianças que não se decepcionam não adquirem as ferramentas necessárias para a vida. “Circunstâncias difíceis os aguardam, momentos em que não os ajudaremos, acontecimentos em que estarão muito sozinhos e, até que desenvolvam esses recursos, serão difíceis”, observa.

Como ele diz, a decepção deve ser removida de uma perspectiva negativa “e usar senso de humor desdramatizar situações poderia ter causado o fracasso.” A este respeito, Alava aconselha a concentrar-se em todas as lições positivas que possam ter surgido da situação decepcionante.

Para um psicólogo, essa emoção “Isso nos torna mais humanos, mais humanos.” Além disso, incentiva o desenvolvimento de certas habilidades como sensibilidade, senso de justiça e inteligência. É por isso que ela incentiva os adultos a deixarem as crianças ficarem frustradas, embora avise que elas devem receber companhia, atenção e oportunidades ao longo do caminho.

Ao contrário das crenças populares que associam a decepção a uma natureza negativa, Alava acredita que um sinal de inteligência emocional. “Há quem pense que inteligência é sinónimo de conhecimento, mas a verdade é que não é assim, não tem nada a ver com o facto de uma pessoa ser cheia de informação, ter feito dois ou três mestrados, saber quatro línguas”, afirma esta psicóloga.

Pelo contrário, é desenvolver habilidades e adquirir recursos viva com sabedoria. “É inteligência emocional”, observa ela.

Para desenvolver este aspecto e ajudar as crianças a crescerem fortes e confiantes, Alava sugere que os adultos as ensinem a explorar profundamente a sua própria natureza e, acima de tudo, a desenvolver-se. a capacidade de amar e perdoar a si mesmo quantas vezes forem necessárias.

Desta forma, enfatiza a importância de ter empatia e conhecer outras pessoas para saber responder a determinadas circunstâncias. “Como pais, devemos ensinar nossos filhos a viver.” Álava comenta e afirma que um de seus principais assuntos quando ainda são crianças é orientá-los a se aceitarem como são e a tirarem o melhor de si e das pessoas ao seu redor.

Estas virtudes “permitir-lhes-ão saber como se comportar quando têm diante de si uma pessoa muito agressiva ou agressiva; a capacidade de aprender a ser mais comunicativo, ouvir, raciocinar e pensar” diz Alava, e argumenta que a forma como as pessoas desenvolvem essa inteligência emocional é “em última análise, a chave para aprender a viver”.

Incentiva todas as pessoas a tirarem da cabeça a ideia errada de que a decepção é negativa e as convida a fazer amizade com ela agora. Use isso como uma lição de vida.

Além disso, ele ressalta que se as pessoas se conhecessem melhor, compreenderiam melhor como deveriam se relacionar, o que as levaria a mais felizes e menos suscetíveis à manipulação.

“Vamos promover a autenticidade nas crianças, adolescentes, jovens e adultos, permitindo-lhes serem honestos e verdadeiros consigo mesmos”, finaliza.