Gina De Piccoli chega na hora certa e escolhe uma mesa perto da janela. Basta pedir uma limonada. “Prefiro comer em casa, sinto-me mais relaxado”, explica num tom calmo que contradiz os pensamentos intrusivos que o acompanham todos os dias. “Assim que cheguei, vi aquele poste de luz e pensei que se eu tocasse nele poderia levar um choque elétrico, cair, morrer… e imaginei meus pais recebendo a notícia”, conta a nutricionista de 34 anos.
Entre um breve sorriso e uma pausa, acrescenta: “Deixei de usar chapéus com fitas porque pensei que ia me enforcar. Viver assim é cansativo. Hoje posso dizer que estou bem, estou sob controle com os tratamentos, mas Eu sempre viverei com TOC“.
Acordado Organização Mundial da Saúde (OMS), O transtorno obsessivo compulsivo (TOC) é um transtorno mental caracterizado por: obsessões – pensamentos, impulsos ou imagens intrusivas e, por outro lado, compulsõescomportamentos repetitivos ou ações mentais destinadas a aliviar o sofrimento causado por esses pensamentos. A OMS afirma que os sintomas podem flutuam com o tempo e pioram durante o estresse.
Num contexto global onde diferentes Impacto das novas tecnologias na saúde mentalpsicólogos, neurocientistas e especialistas em tecnologia colocam uma lupa sobre quem sofre de TOC. Muitas vezes eles dizem: O uso de redes sociais e de inteligência artificial generativa amplifica sua obsessão e compulsão.
“As interfaces são projetadas para manter o foco e incentivar a repetição. Isso se sobrepõe perigosamente à lógica do TOC”, alerta. Agustín Dellepia, especialista em novas tecnologias. “Usar a inteligência artificial como regulador emocional pode reforçar o vício e estabelecer preconceitos obsessivos”, observa.
A hiperestimulação digital acelera tudo o que já existe em excesso no TOC: verificação, repetição e pressa, explica. Camila Steigmeierpsicólogo Centro Argentino de TOC. “Parte do tratamento é como dosar as telas”, diz ele.
Ele A interseção entre o TOC e as novas tecnologias surge o tempo todo nas histórias de pessoas que vivem com esse transtorno. Gina descreve assim. “Li casos, comparei sintomas, tentei descartar cenários. Isso me acalmou por um tempo, mas depois piorou de novo”.
Ele viveu por mais de dez anos os pensamentos transtornos intrusivos associados ao suicídio sem um diagnóstico preciso. “Eles me deram remédios para ansiedade e senti que algo não estava funcionando”, diz ela. “Foi uma sensação impulso, como se ele estivesse prestes a fazer algo que não queria. Isso é o que mais te esgota.”
O TOC só foi diagnosticado em 2022. Desde então combina medicação com terapia de exposição. “Parte do tratamento foi assistir novamente cenas e conteúdos que eu havia evitado anteriormente”, explica ela. “Sei que a tecnologia pode trabalhar contra você. Ela informa e confunde ao mesmo tempo”, diz ele.
azul você16 de janeiro e mora em A TOC gravecom a mudança de apresentação. “A abertura nem sempre funciona para mim porque o que me motiva está em constante mudança”, disse a adolescente, que optou por não usar o sobrenome. “Às vezes é um pensamento, às vezes uma imagem, às vezes uma coisa mínima que aparece num telemóvel. Não existe um padrão fixo. Não avisa“, ele detalha.
A irmã mais velha, Abril, relembra cenas anteriores ao diagnóstico. “Ele me pediu para não dormir até que ele dormisse. Ele disse que se eu fechasse a porta, algo poderia acontecer com ele. Na época não sabíamos que era TOC”, explica ela.
A tecnologia ocupa um lugar ambíguo, enfatiza Karolina, sua mãe. “Às vezes ajuda ele a se distrair, a sair um pouco da cabeça. Às vezes surge alguma coisa que causa ansiedade”, afirma.
Pilar Velasco, Psicóloga Infantil e Terapeuta Familiar, explica que a tecnologia não causa TOC, mas pode agravá-lo. “Algoritmos alimentam a obsessão – ele declara. A lógica de buscar e encontrar impulsiona a repetição“.
Há uma explicação científica por trás dessa cadeia. “As plataformas digitais produzem picos de dopamina que proporcionam alívio imediato. Esse alívio não resolve a causa da ansiedade. Em pacientes com TOC, pode fortalecer os circuitos neurais associados às compulsões”, explica Fabrizio Ballarini. pesquisador em neurologia.
Do ponto de vista clínico: Psicóloga especializada em transtornos de ansiedade Andrea Cuchero explica que qualquer ferramenta digital pode se tornar uma compulsão. “Algumas pessoas recorrem à inteligência artificial para se acalmarem. Procuram sintomas, comparam, perguntam de novo. Deixa de ser informação e passa a ser um ritual”, observa.
Mas também aponta que alguns aplicativos podem ser úteis para registrar picos de ansiedade ou lembrar de medicamentos, desde que façam parte de um tratamento supervisionado, e que às vezes a tecnologia funciona como porta de entrada para uma consulta; “Muitas primeiras consultas partem de pesquisas online ou de trocas com inteligência artificial. Em alguns casos com autodiagnóstico preciso, em outros com maior confusão”, afirma.
“Quando você encontra informações bem explicadas ou alguém que as diz com responsabilidade, eles lhe dão ordens”, observa Gina, acrescentando: “O problema é quando você está procurando se acalmar e fica preso”.
Sua história se tornou viral depois de um vídeo que ela enviou ao TikTok. “Centenas de pessoas me escreveram dizendo: ‘A mesma coisa está acontecendo comigo’”, lembra ele. eles não estavam sozinhos“.
Natalia Moneta, uma dentista de 47 anos, foi diagnosticada com TOC aos 7 anos, mas só décadas depois concordou com o tratamento específico. “Durante anos pensei que, se contasse o que aconteceu comigo, seria preso”, diz ele. Durante a epidemia, encontrou apoio nas redes sociais. “Comecei a participar de grupos do Facebook e reuniões do Zoom. Parei de me sentir a única”, diz ela. Hoje coordena espaços digitais para pessoas com TOC. “Eles não substituem a terapia, mas ajudam a evitar que você se isole”, diz ela.
As novas tecnologias podem tanto agravar os sintomas quanto acompanhar o tratamento, dependendo da aplicação e do ambiente, resume a terapeuta cognitivo-comportamental Rocio Lombardi. O especialista acredita que o TOC não nasce da tecnologia, mas “a tecnologia o forma”.
