Embora o termo “bêbado” possa evocar memórias de festas universitárias e doses de tequila, três taças de vinho também contam. Autoridades federais de saúde Eles definem o consumo excessivo de álcool como quatro ou mais bebidas em uma ocasião para mulheres e cinco ou mais em uma ocasião para homens.
A maioria das pessoas sabe disso tomar muito, especialmente com muita frequência, é perigoso para a saúde. Mas ainda é arriscado beber pouco ou nada durante a maior parte do ano? Consultamos alguns especialistas que estudam o álcool para saber o que pensam.
Quando você bebe álcool, o corpo o transforma em uma substância tóxica chamada acetaldeído, que pode danificar o DNA de todo o corpo.incluindo boca, garganta, fígado, cólon e seios. Cada vez que o corpo repara o seu ADN, podem ocorrer mutações cancerígenas, aumentando o risco de pelo menos sete tipos de cancro.
“Muitos desses danos se desenvolvem após anos de uso repetido de álcool”, explica Dennis M. McCarthy, professor de psicologia da Universidade de Missouri que estuda como o álcool afeta o comportamento.
É improvável que uma noite de bebedeira cause uma doença como o câncerdiz o Dr. Michael Siegel, professor de saúde pública e medicina comunitária que estuda álcool na Escola de Medicina da Universidade Tufts. No entanto, poucos estudos, ou nenhum, examinaram os riscos a longo prazo do consumo excessivo de álcool ocasional.então não temos certeza.
Seria difícil conceber um estudo que examinasse se uma noite fora causa doenças crónicas, disse Marian Piano, professora emérita da Escola de Enfermagem da Universidade Vanderbilt, especializada em alcoolismo. Se, por exemplo, alguém desenvolver câncer de estômago, não há como rastreá-lo até uma festa anos atrás.
“No entanto, o álcool vicia, e se uma noite de bebida leva a muito mais, o risco de doenças crônicas pode aumentar”.diz Siegel.
O consumo excessivo de álcool ocasional pode ter perigos mais imediatos, incluindo uma condição que se torna mais comum durante os feriados de Natal e Ano Novo: síndrome do coração de férias. Esta síndrome ocorre quando o álcool interfere nos sinais elétricos do coração que coordenam a contração das células cardíacasque causa um ritmo cardíaco rápido e irregular conhecido como fibrilação atrial, explica Piano.
Esse pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral ou insuficiência cardíaca, especialmente em pessoas de alto riscocomo adultos com mais de 65 anos ou pessoas com pressão alta. A maioria das pessoas que desenvolve a síndrome do coração nas férias se recupera cerca de 24 horas após o início dos sintomas. No entanto, Se você sentir que seu coração está batendo irregularmente e tiver dor no peito ou tontura, considere ir ao pronto-socorro.O piano aconselha.
Às vezes, beber muito também pode mudar seu comportamento de maneiras perigosas. De acordo com os últimos dados do Ministério dos Transportes. Durante o Natal e o Ano Novo, aumentam os casos de embriaguez ao volante. Em dezembro de 2022, o número de mortes de motoristas alcoolizados atingiu o maior nível dos últimos 15 anos.
“Quando tomado, “O órgão que determina se você está incapacitado também fica incapacitado.”McCarthy revela. Álcool afeta o cérebro que regula a tomada de decisõesentão uma pessoa pode não perceber que está bêbada.
Se você sabe que vai beber mais do que o normal, dizem os especialistas Existem várias maneiras de reduzir, mas não eliminar, os riscos à saúde.
