Ela tinha ansiedade social, compulsão alimentar, etc., mas aos 28 anos conheceu uma psicóloga e começou do zero; “Há vida do outro lado.”

“Durante a minha infância sofri de ansiedade social, sempre me senti menos que o resto, minhas colegas eram mais bonitas, mais confiantes, Eu vivia com a ideia de que era uma ameaça para mim mesmo, de que não era o suficiente. Então me comparei com os outros em vez de me abrir para o quão diferentes somos todos e ter a oportunidade de viver a nossa autenticidade. Ele chegava em reuniões sociais, grupos de fim de semana ou mesmo na escola, e imediatamente, Fui tomado por uma ansiedade repentina que me fez fugir, fugir.o que é conhecido em psicologia como trauma: lutar, fugir ou congelar.’

Karolina Topola não se lembra exatamente quantos anos tinha quando seus pais a levaram ao nutricionista. Ele lembra, porém, que os problemas relacionados ao peso começaram a aparecer em sua vida por volta dos 10 anos. Seus pais conversavam na frente dela sobre aqueles “5 quilos” que ela sempre tinha a mais.Do ponto de vista sanitário, que na época era mais externo e rígido do que abrangente. Fizeram-no por preocupação e com a intenção de cuidar dele, mas também dentro de uma lógica muito comum na época; tinha que se conformar de uma certa maneira, mesmo à custa do bem-estar emocional.

Naquele clima, Ele cresceu rodeado de mandatos, exigências e certas ideias sobre como deveria ser o corpo “correto”. Com o passar dos anos, ela percebeu que muitas dessas expectativas nasceram não do desejo de se machucar, mas de crenças herdadas, uma forma de compreender a saúde que seus pais haviam herdado. Para a menina, porém, essa pressão pode parecer uma perda de liberdade. como se o corpo humano fosse sempre culpado e precisasse ser consertado antes de simplesmente se estabelecer em paz.

“Lembro que até pedi aos meus irmãos que comprassem doces da minha mãe e me dessem. Fui criado sob uma cultura de restrição porque não era magro, não era digno de prazer.“, jogo de dados.

Embora Karolina fizesse terapia tradicional desde os 5 anos, aquele espaço, em grande parte, acabou dando vida mais à cabeça do que ao corpo. A vida pode ser vivida com os pés ou com a mente, ou, na melhor das hipóteses, com ambos. No caso dele, durante muito tempo ele viveu isso quase exclusivamente em sua cabeça, e quando falava com palavras sobre o que estava acontecendo com ele, muitas vezes não fazia nada além de manter essa distância de si mesmo.

A partir desse olhar, ficou claro que algo estava errado com ele. que ela era muito sensível, muito especial, que seu corpo era difícil, que algo estava sempre fora do lugar. E quando uma garota recebe esse tipo de mensagem, ela não tem muita liberdade para discuti-las. Então, sem perceber, começou a construir uma identidade em torno disso. “Como você pode confiar na casa interior se sente que isso é um problema, uma ameaça para você, algo que nunca está certo?” ele se perguntou em sua juventude.

Assim ele aprendeu a ficar desabitado em vez de habitar a si mesmo. Ele sobreviveu, realizou-se, mas não teve. Quando ele diz realizado, ele quer dizer a vida politicamente correta. escola, universidade, formação em jornalismo, locutor, dois anos de comunicação na BMU, namorado com promessa de casamento, filhos, etc.

Aos 15 anos, idade em que os adolescentes costumam entrar no mundo, Karolina passou a se abrigar cada vez mais em sua casa. A ansiedade social aumentou tremendamente e ele se refugiou na comida, que era a única coisa que o acalmava na época.. Mas nos finais de semana, na casa de campo onde iam, a mãe comprava tudo o que era “proibido” durante a semana. Nesta situação, Ela ficava trancada, comia secretamente o que às vezes não se permitia e acabava com dores de estômago tão fortes que as usava como desculpa para não se socializar.. Não era o que ela queria para si mesma, mas era o que ela aprendeu a acreditar que estava disponível para ela. Desta forma, reforçou uma profunda desconfiança na sua própria natureza; foi ficando cada vez menor, cada vez menos autoconfiante, cada vez mais gordo, como ele conta.

Aos 15 anos, os hábitos alimentares de Carolina apresentavam um padrão claro. causavam-lhe dores de estômago tão intensas que serviu de desculpa para não se juntar ao grupo de fim de semana na casa de campo, onde não se sentia pertencente e tudo lhe parecia uma prisão iminente. Sua família sempre ia para lá e, embora às vezes ficasse com a avó na capital, era difícil para ele se comunicar devido ao forte vínculo afetivo que tinha com a mãe na época. “Pedi para ele estar presente no baile, para me controlar, que adolescente com sua vitalidade e sexualidade pede tal coisa, vivi para sobreviver, para viver a vida e a ansiedade sem prazer.. Essas refeições também eram minha forma de comer qualquer coisa “proibida” durante a semana, nos finais de semana quando não havia ninguém por perto para me ver.

Aos 17 anos, porém, a compulsão alimentar foi resultado direto da dieta extrema de 600 calorias que ela seguia no centro de obesidade, que sua mãe a aconselhou a chegar ao baile “em boa forma”. “A dívida da fome paga-se com a comida”, disse-lhe um dos muitos nutricionistas que consultou na vida, referindo-se à inevitável recuperação destes programas alimentares.

Aos 18 anos, Karolina lembra de ter tido uma forma de ansiedade muito mais extrema.. Ela estava pegando ônibus e teve que correr, ligar para a mãe e voltar para casa chorando. “Foi avassalador, nunca estive em paz, nunca poderia estar em paz.”.

A sensação era a vontade de correr sem saber para onde, a impossibilidade de escapar. Ele não podia ficar com ela, tinha que ligar para a mãe. Ele não tinha isso. Ele não sabia como estar com seu próprio corpo. “Os pensamentos intrusivos nunca desapareceram, eu os cobri, mas não aprendi a navegar neles. Durante muitos anos tive medo de cair da varanda enquanto dormia. Também senti as pernas trêmulas por muito tempo quando tinha que estar perto de muita gente, um tipo de pânico que nunca havia experimentado porque estava sempre ligando para meus pais para ‘me salvarem’.”

Passaram-se alguns anos, um caso de amor em que Carolina repetiu aquela dinâmica de dependência; ela não estava se abrindo para o prazer, estava fazendo sexo para o outro desfrutar, mas não estava se conectando com seu corpo, não estava sentindo seu corpo. Tanto que seu ex, com quem ela esteve por seis anos, um dia lhe perguntou sobre o assunto. Carolina viveu apenas com seu corpo mental, e durante toda a sua vida ela aprendeu que era a única coisa disponível para ela.

Somente aos 28 anos, com a ajuda de sua nova psicóloga, Lucilla, ela começou a entender muitas coisas. Aquela mulher devolveu o poder para Carolina, e ela começou a querer tomá-lo também. Lucilla explicou que esses pensamentos intrusivos estão relacionados à inundação emocional, uma situação que está além do seu alcance.

Karolina lembra que veio na consulta e disse para ele: “Preciso me afastar de tudo. Quero fugir.” E sua psicóloga, com seu carinho e doçura de sempre, ao mesmo tempo, atendeu com muito profissionalismo.Você vai passar por isso, e se quiser ir embora depois de passar por isso, vá.” Lucilla ensinou-o a desenvolver uma verdadeira confiança em si mesmo, a permanecer em si mesmo, a ser ele mesmo.

Mudou a vida de Karolina parar de se rejeitar e começar a se integrar. “Estar na vida não é estar vivo, na maioria das vezes estamos sobrevivendo. E a ansiedade e a depressão podem ter um corpo hegemônico, um sorriso e milhares de títulos universitários, conformando-se à forma (ego) e não conformando-se à substância (alma)”, descreve.

Para Carolina, trauma é como correr 40 quilômetros e, quando você chega lá, a vida te diz: “Agora mais 40!” Ele estava esperando um copo d’água, para relaxar, para relaxar, mas isso nunca aconteceu. ele tinha que continuar a sobreviver. Através de contextos familiares e emocionais, aprendeu a construir Carolina para cobrir as lacunas das deficiências emocionais. E repete: teve os melhores pais, porque graças a eles se tornou o que é.

Durante muitos anos ele afirmou ser um homem que não conhece tempo, nem confiança, nem segurança. Mais tarde, ela terminou com seu então parceiro, Ele viajou sozinho para a Costa Rica e um avivamento começou lá. oportunidade de começarmos a nos ver. Nessa viagem surgiram a terapia alternativa, os registros Akáshicos e a oportunidade de treinar o Movimento Expressivo Vital; “quando foi preciso muita coragem para falar sobre como somos seres energéticos, porque ninguém mais o fez, muito menos na WBM.”

O que você aprendeu com o que viveu?

Que ninguém se salva sozinho, mas nem todos podem te salvar. É importante cercar-se de amigos, familiares e colegas que agregam valor a você.

Que por trás da dor estava a oportunidade de encontrar e construir ativamente um significado em minha vida. Que existe vida do outro lado.

Qual é o seu sonho?

Já estou vivendo meu sonho dando retiros espirituais por todo o mundo, proporcionando a centenas de pessoas as ferramentas de bem-estar que me convidaram a ter, confiar em mim mesmo e me abrir para o quão grande é essa experiência chamada vida.

Pessoalmente, ser mãe e constituir família. E viva à beira-mar enquanto dá retiros ao redor do mundo.